跌倒是老年人居家、生活中常见的安全隐患，也是影响老年生活质量、诱发各类并发症的重要因素。2026年6月8日—14日是第二届“老年人跌倒预防宣传周”，宣传主题是“科学运动，预防跌倒”，宣传口号是“不跌倒，我能行”。为切实守护老年群体身体健康，从源头降低老年人跌倒风险，传播科学养老、安全养老理念，6月13日，我院护理部、医疗发展部牵头，联合老年护理学组、呼吸内科、全科医学科组建专科医护团队，走进小乔沟老年安置区，开展老年防跌倒主题公益健康服务，把专业、贴心的医疗服务送到老年人“家门口”，切实提升老年人安全防护意识，筑牢老年健康安全防线。

活动现场氛围热烈、秩序井然。针对老年人跌倒高发原因、高危场景、预防要点等核心内容，医护人员用通俗易懂、接地气的语言开展专题健康宣讲，结合老年人日常起居场景，详细讲解居家行走、洗漱、起身、如厕等场景的防跌倒注意事项，解答老人日常遇到的健康困惑。同时，团队为现场老年人开展免费慢病义诊、血压检测服务，细致排查高血压、慢性病等易诱发跌倒的基础疾病。针对老年人群专属特点，开展跌倒风险专项筛查，通过评估肢体力量、平衡能力、身体状态等，精准判断每位老人的跌倒风险等级，一对一给出个性化预防指导方案，让防跌倒防护更精准、更科学。

“光听不学、听过不用”是老年健康科普的常见难题。为此，我院医护团队采用实景模拟演示的方式，直观展示居家环境防滑、防绊、防撞的实用技巧，手把手指导老人正确起身、缓慢行走、借力防护等动作，让抽象的防跌倒知识转化为可操作、能落地的生活技能。为帮助老年人提升肢体协调性与平衡能力，强化身体素质，专科护士带领现场老人一同练习八段锦。结合老年人体质特点，重点讲解低强度、温和运动的锻炼要点，指导大家规范动作、舒缓筋骨，通过科学运动改善肢体平衡、增强体质，从体能层面减少跌倒隐患。

头晕、失眠、体虚乏力是导致老年人意外跌倒的重要诱因。活动中，我院医护人员充分发挥中医康养优势，为有需求的老年人提供耳穴压豆特色中医服务，精准对应穴位调理身体，有效缓解老人头晕、失眠、神经衰弱等不适症状，从根源上减少跌倒诱发因素。轻柔的操作、专业的讲解、暖心的叮嘱，收获了现场老人的一致好评。

医校同心，服务为民。系列健康活动的开展，是我院延伸医疗服务触角、深耕区域健康服务的具体举措。下一步，我院将继续发挥医疗发展部统筹协调作用，深化与周边院校、社区的协作，持续推出形式多样、内容丰富的健康科普、公益服务活动，把优质医疗资源送到群众身边，以实际行动助力健康老龄化，全力守护辖区群众的身心健康。